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【二日酔いの予防法】

サプリメントを摂取する

「二日酔いに効果のある成分は何ですか?」という質問をすると、ほとんどの人が「ウコン」と答えるそうです。たしかに、テレビのCMなどを見ていても、「ウコンの力!」などと言って二日酔いに効果があることをアピールしています。また、アピールだけでなく、ウコンには肝機能を一時的にグッと上げる効果があり、アルコール分解を増進することが出来る成分なんですね。

このように、二日酔い防止に効果のあるサプリメントやドリンクなどを愛用している人も多いでしょう。しかし、1つ気を付けておきたいのが、これらのサプリメントを摂取する「タイミング」です。

二日酔いになった後で摂取する方法もオススメなのですが、これでは「二日要に苦しむ」から逃れることは出来ません。ですので、「飲む前に、これらのサプリメントを摂取する」ということが大切なんですよ。こうすることで、翌日に苦しむことなく、二日酔いから解放されるのです。

そこで、薬局やコンビニなどに行って、二日酔い防止に効果のあるサプリメントなどを探しておきましょう。この時に注意したいのが、「飲酒前に摂取するものを選んでおく」ということです。サプリメントやドリンクの中には、「二日酔いになった時に効果のあるもの」と、「二日酔いにならないように摂取するもの」の2種類があります。したがって、「二日酔い防止」という観点で探すなら、「飲む前に摂取できるもの」を選んでおくことが大切なのです。

しかし、「飲む前にサプリメントを摂取したから、今日は飲んでも大丈夫だ!」という考えはやめておいてくださいね。サプリメントやドリンクには、確かに二日酔い防止の効果はありますが、「絶対に二日酔いにならない」というものではありません。したがって、「サプリメントがあるから安心」というのは、逆に肝臓への負担を増大させてしまう恐れがあるのです。


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